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Hatha-Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in den Kursen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.
Homepage der Veranstaltung: http://www.vhs-lippstadt.de
Termine Uhrzeit
Freitag, 26.01.2018

Weitere Termine anzeigen

Freitag, 02.02.201819:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 09.02.201819:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 16.02.201819:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 23.02.201819:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 02.03.201819:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 09.03.201819:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 16.03.201819:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 23.03.201819:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 13.04.201819:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 27.04.201819:00 - 20:30 Uhr
19:00 - 20:30 Uhr
Veranstaltungsort Veranstalter
Familienzentrum Gemeindkindergarten Anröchte
Im Hagen 5
59609 Anröchte

Telefon: 02947/3969
E-Mail: kindergarten.anroechte@t-online.de
VHS Anröchte, Erwitte, Lippstadt, Rüthen und Warstein
Herr Lohoff
Hauptstraße 74
59609 Anröchte

Telefon: 02947/888-500
E-Mail: r.lohoff@anroechte.de
Webseite: http://www.vhs-lippstadt.de/

Karte und Anfahrt

Anfahrt: Routenplaner aufrufen


Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.


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Hauptkategorie: Workshops & Kurse, Sport & Spiel
Unterkategorie:
Tags:
Kalender: Standardkalender
 
 
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